Life Coaching
Accompagno persone che attraversano momenti complessi, che devono affrontare scelte difficili o si sentono bloccate di fronte a un bivio. Lavoro con chi si sente intrappolato in una vita che non rispecchia davvero sé stesso, o con chi desidera un cambiamento ma non sa da dove cominciare.
Come funziona?
Inizieremo con una prima breve chiacchierata, dopodiché, se vorrai provare, faremo una prima sessione gratuita senza impegno.
Solo dopo deciderai se intraprendere un percorso di coaching oppure no.
Le sessioni sono online.
Cos'è il coaching?
Il coaching è uno strumento di crescita personale e/o professionale che può essere utilizzato da chiunque.
Un percorso di coaching ti aiuta a riflettere su te stesso, esplorare nuove prospettive e liberare il tuo potenziale, sia personale che professionale, per raggiungere i tuoi obiettivi.
Lo scopo del coaching è quello di avvicinare o indirizzare le persone verso la loro auto-realizzazione, cioè la condizione più vicina alla felicità.
Il percorso di coaching inizia da un punto di partenza: il cliente desidera cambiare o migliorare un aspetto della sua vita, personale o professionale, anche se non necessariamente problematico. Insieme, esploriamo la situazione attuale e definiamo chiaramente l'obiettivo futuro desiderato. Attraverso questo processo, il cliente riscopre le sue risorse e potenzialità, diventandone più consapevole, e insieme identifichiamo gli strumenti necessari per raggiungere il suo obiettivo. Infine, creiamo un piano d'azione dettagliato che traccia i passi concreti per realizzare la trasformazione desiderata.
Chi è il coach?
Spesso si sente utilizzare la parola coach, purtroppo molte volte in modo inappropriato.
Il coach è un professionista che ha seguito una formazione specifica, inerente alla comunicazione, all’ascolto attivo, all’arte di fare domande e ha allenato e acquisito le competenze relative a questi ambiti.
Il coach si distingue da altre figure professionali perché non offre soluzioni pronte, ma un metodo che aiuta il cliente a trovare le proprie risposte. Il coach facilita l’esplorazione della situazione attuale, incoraggiando l'azione per raggiungere obiettivi futuri e promuovendo l'autonomia nel processo di cambiamento.
Il coaching non è una relazione di aiuto come la psicoterapia o il counseling. Non prevede diagnosi cliniche, né richiede competenze mediche: il coach si concentra sul futuro e sul potenziale del cliente.
Nel coaching, coach e cliente lavorano come pari, concentrandosi sul presente per costruire il futuro, senza affrontare traumi o problematiche del passato. Il coach non fornisce conoscenze, ma un processo su misura per il cliente, che permette di trovare soluzioni personali per la crescita e il raggiungimento degli obiettivi, promuovendo l'autonomia.
Un po' di storia
La parola 'coach' nasce per indicare una carrozza, un mezzo che ci porta da un punto A a un punto B. In seguito, ha assunto il significato di allenatore sportivo. Oggi, il coaching unisce questi due concetti: il coach è un 'allenatore della mente' che ci accompagna in un percorso di crescita personale.
Il primo coach della storia fu Socrate, con l'arte della maieutica, che significa 'far nascere la verità'. La maieutica riprende l’idea del mestiere dell’ostetrica, cioè quella di far partorire le donne. Proprio come un'ostetrica, il coach aiuta il cliente a scoprire risposte che già possiede, ma di cui non è consapevole. Attraverso domande mirate, il coach fa emergere queste verità, aiutando il cliente a prenderne consapevolezza.
Io non posso insegnare niente a nessuno, io posso solo farli pensare.
Socrate
Ogni persona ha la sua storia che nelle fortune e sfortune l'ha portata ad essere quello che è oggi.
E' incredibile quanto ognuno di noi abbia infinite risorse, solo che spesso ce lo dimentichiamo.
Ti aspetto per riscoprire le tue ...
